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Obésité et grossesse

Le 21 février 2017, 14:04 dans Société 0

Tadaamm !

Oui je suis obèse classe 2 et enceinte !

Je n’aurai jamais cru que ma perte de 14 kilos aurai pu favorisé une grossesse !

 

Pourtant ce petit être et bel et bien là ! et j’en suis terriblement heureuse !

La date d’accouchement est prévu pour le 30 juin.

 Pour le moment je n’ai pris que 2 kilos et je n’est pas (pour le moment ) de diabète gestationnel.

 

J’avais peur que l’on puisse pas voir mon ventre s’arrondir , mais non, à un peu plus de 4 mois de grossesse il n’y a pas de doute possible : je suis passé du statut «  d’obèse à celui de femme enceinte » !

 Oui oui, car on « pardonne » plus à une femme d’être enceinte et grosse qu’a une femme grosse, simplement grosse !

 

Mon manteau d’hiver ne me permet pas encore d’avoir une place assise dans le métro mais  la boulangère ne me regarde plus avec un petit sourire en biais quand je vais me chercher un sandwich à la pause dèj.

 Le premier trimestre à été riche en nourriture ( ON avait faim) je tournais autour de quotas proche des 2200 kal, mais toujours équilibré.

 

A présent je suis à une moyenne 2200 kal / semaine  avec des week-end à 2300 environ.

Pour mes gouters ou envie soudaine de manger, je prend des carottes cru coupées en lamelles, pareils que pour les apéritifs J mes collègues me regardaient bizarrement au début et puis maintenant s’est le sourire sur les lèvres, à croire qu’elles sont fière pour moi !

 

 Résultat  : + 2 Kilos sur la balance.

 

Un petit déj type

Le 18 octobre 2016, 13:54 dans Forme 0

 

Bonjour à tous

Rien de tel que de commencer sa journée de bonne et belle humeur.

Pour ma poursuite de perte de poids pour ma part j’opte ce matin pour un thé sans sucre, 30 grammes de pétales de blé complet et 80 grammes de melon dans un yaourt velouté nature.

Je suis passé de 2 carrés de sucre dans mon thé à 0 , le passage « en douceur » s’est fait grâce aux sucrettes (franchement pas bon ).

Petit déjeuner pris vers 7h et suffisant jusqu'à 11h00 ou je prend une infusion sans sucre toujours !

La grande décision

Le 10 octobre 2016, 14:22 dans Humeurs 0

Bonjour à tous,

 

L'objectif est dans le nom du blog, je désir reprendre une vie "normale" sans mes kilos qui se sont installés au fil des années.

 

Il est temps pour moi de passer à autre chose de plus sain pour mon esprit et mon corps.

 

Changement d'alimentation : plus diversifiée, plus légère.

 

Changement d'activité physique : du steep le matin; plus de marche dans la journée.

 

Mon poids de départ été de 120.1 kg ! obésité classe 3

 

je mesure 1.69m et je suis obèse voilà la chose est dite et je n'assume clairement pas la vie avec ces intrus.

Avoir envie de perdre du poids et passer clairement à l’acte sont deux chose totalement différentes et parfois ça me peux prendre du temps de prendre cette décision et surtout de s’y tenir.

 

Mon changement de vie à commencé le 5 avril à 120.1 kg, je suis actuellement à 106.9 kg.

 

Je perdu "assez facilement" 13.2 kg depuis cette date.

 

Ce blog me permettra de faire suivre ma progression jusqu'a atteinte de mon objectif 65kg.

 

Je n'ai pas la prétention de "savoir écrire" , il est juste importante pour moi de partager cette expérience de vie.

 

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